Comentários sobre: Treino de 4 semanas para entrar em forma http://dietaecia.wordpress.com/2008/07/14/treino-de-4-semanas-para-entrar-em-forma/ Informações sobre dietas e exercicios Tue, 14 Jul 2009 18:56:01 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 Por: ROBERTO AMARAL http://dietaecia.wordpress.com/2008/07/14/treino-de-4-semanas-para-entrar-em-forma/#comment-4095 ROBERTO AMARAL Fri, 12 Dec 2008 00:28:44 +0000 http://dietaecia.wordpress.com/?p=190#comment-4095 olá, tenho 1,73m, e 91kg e gostaria de saber qual o meu peso ideal. gostaria de saber também, se seguindo a dieta acima e fazendo os exercícios indicados eu consigo recuperar a forma... desde ja agradeço a atenção. Abraço olá, tenho 1,73m, e 91kg e gostaria de saber qual o meu peso ideal. gostaria de saber também, se seguindo a dieta acima e fazendo os exercícios indicados eu consigo recuperar a forma…
desde ja agradeço a atenção.
Abraço

]]> Por: Laura http://dietaecia.wordpress.com/2008/07/14/treino-de-4-semanas-para-entrar-em-forma/#comment-3119 Laura Tue, 12 Aug 2008 22:44:10 +0000 http://dietaecia.wordpress.com/?p=190#comment-3119 Hugo, existem milhões de forma de medir o peso ideal. Mas o ideal também varia de pessoa para pessoa. Usando o mais comum, o IMC (Índice de Massa Corporal), que é a divisão do seu peso em quilogramas pela altura ao quadrado (em metros). Cálculo IMC Situação Abaixo de 18,5 Você está abaixo do peso ideal Entre 18,5 e 24,9 Parabéns — você está em seu peso normal! Entre 25,0 e 29,9 Você está acima de seu peso (sobrepeso) Entre 30,0 e 34,9 Obesidade grau I Entre 35,0 e 39,9 Obesidade grau II 40,0 e acima Obesidade grau III Por esse cáculo, você está acima do peso. Mas isso também vai variar de acordo com sua ossatura, idade, etc. Procure um especialista que, rapidamente, fará essa avaliação individual para você! abs, Hugo,
existem milhões de forma de medir o peso ideal.
Mas o ideal também varia de pessoa para pessoa.
Usando o mais comum, o IMC (Índice de Massa Corporal), que é a divisão do seu peso em quilogramas pela altura ao quadrado (em metros).

Cálculo IMC Situação
Abaixo de 18,5 Você está abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9 Parabéns — você está em seu peso normal!
Entre 25,0 e 29,9 Você está acima de seu peso (sobrepeso)
Entre 30,0 e 34,9 Obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9 Obesidade grau II
40,0 e acima Obesidade grau III

Por esse cáculo, você está acima do peso. Mas isso também vai variar de acordo com sua ossatura, idade, etc.

Procure um especialista que, rapidamente, fará essa avaliação individual para você!

abs,

]]> Por: Hugo http://dietaecia.wordpress.com/2008/07/14/treino-de-4-semanas-para-entrar-em-forma/#comment-3113 Hugo Tue, 12 Aug 2008 13:51:55 +0000 http://dietaecia.wordpress.com/?p=190#comment-3113 tenho 1,82 de altura e 85kg gostaria que me enviase qual seria o meu peso ideal aguardo tenho 1,82 de altura e 85kg gostaria que me enviase qual seria o meu peso ideal aguardo

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