Tem bastante informações sobre dietas… Mas o meu é mais bonitinho!!! hehehehe
Dra. Shirley de Campos
Entradas do Janeiro 2007
Janeiro 30, 2007
Site interessante
Janeiro 30, 2007
Livre-se dos laxantes e diuréticos
Usados indiscriminadamente na luta contra o ganho de peso, especialistas alertam que, além do falso emagrecimento, estes produtos podem causar péssimas conseqüências para o organismo
Da Revista Dieta Já
A cada dia cresce o número de pessoas que utilizam laxantes e diuréticos como coadjuvantes do emagrecimento. Mas o que muitos não sabem é que além de promover [...]
Janeiro 30, 2007
Menu de férias queime até 5 Kg em 12 dias
Pratos leves, coloridos e práticos. Tudo para você se livrar de vez dos excessos e começar o ano com o pé direito: magra e de bem com a vida
Da Revista Dieta Já
Como sentir-se feliz consigo mesmo, estando quatro, cinco quilos acima do peso ideal? As nutricionistas Renata Bravo e Cristiane Novatto, ambas da Clínica Dicorp, [...]
Janeiro 30, 2007
18 idéias básicas para afinar rápıdo!
Desde um pequeno detalhe, como fugir da mesa em grandes almoços familiares, até receber bem uma mão amiga que traz ajuda. Veja aqui como certos segredos podem prepará-lo melhor para encarar essa fase.
Da Revista Dieta Já
1 Quem vai emagrecer você é você e mais ninguém. Tome uma atitude positiva diante do assunto e lembre, a [...]
Janeiro 30, 2007
Cinco dicas para fazer andar a dieta que teima em ficar empacada
Da Revista Dieta Já
1. Se o emagrecimento estiver lento, não se desespere. Ansiedade e nervosismo só vão fazer você comer mais;
2. Pegue um pouco mais pesado nos aeróbicos. Que tal aumentar 30 minutos por dia? No fim do mês você terá aumentado 240 minutos, ou seja, 4 horas de exercícios;
3. Fibras! Vamos, aumente mesmo a [...]
Janeiro 30, 2007
Dieta das frutas
Da Revista Dieta Já
Com um menu prático, que traz o pomar à sua mesa todos os dias, você se alimenta bem e manda embora até 3 kg em 7 dias. E mais: depois desse período você pode continuar emagrecendo seguindo outro cardápio. Experimente!
Há tempos se ouve falar que as frutas dão aquela força na hora [...]
Janeiro 4, 2007
Receitas nutritivas com ação desintoxicante e diurética
SUCO DESINTOXICANTE
Na dieta líquida os sucos devem ser atraentes e saborosos. Como este, de abacaxi com pepino
• Calorias por porção: 52
• Tempo de preparo: 5 min
• Rendimento: 1 porçãoINGREDIENTES
• 1/2 pepino
• 1 fatia de abacaxi
• 100 ml de água
MODO DE FAZER
1. Bata tudo no liquidificador com gelo e sirva em seguida.
SOPA FRIA DE TOMATES COM [...]
Janeiro 4, 2007
AFINE A JATO – Dieta líquida menos 2kg em 5 dias
Com um menu desintoxicante e diurético, porém, nutritivo, você limpa seu organismo dos excessos das festas, emagrece e, ainda, ganha o direito de, no fim de semana, comer um pouco mais. Isso vai estimular a perda de peso na semana seguinte. Com este programa líquido de 800 calorias nos três primeiros dias e que retoma [...]
